RESPIRACIÓN

BBC MUNDO

¿Cómo debemos respirar al hacer ejercicio para no quedarnos sin aliento?

BBC MUNDO

Por qué es mejor respirar por la nariz que por la boca

NEUROCIENCIA

Científicos sugieren que podemos cambiar nuestro estado emocional a través de nuestro ritmo respiratorio

EJERCICIOS

Relajación plena: estos sencillos ejercicios de respiración te ayudarán a combatir el estrés y la ansiedad

CONSEJOS ÚTILES

5 ejercicios de respiración para conciliar el sueño

MENTE Y CUERPO SANO

Desintoxicación de año nuevo: proponen un desafío de 21 días para lograrlo

EQUILIBRIO PERSONAL

Tomá nota: Los sorprendentes beneficios de aprender a respirar lento

SALUD

¿Cómo prevenir las enfermedades respiratorias en tiempos de pandemia?

PANDEMIA

Afirman que el coronavirus puede propagarse al hablar o al respirar