FITNESS

Cómo aumentar la masa muscular: ¿con más repeticiones o más peso?

Cómo aumentar la masa muscular: ¿con más repeticiones o más peso?

Las sentadillas que debes hacer por día para aumentar glúteos

Las sentadillas que debes hacer por día para aumentar glúteos

Un coach del fitness advierte del error que cometen muchos en el gimnasio

Un coach del fitness advierte del error que cometen muchos en el gimnasio

Para poner en práctica: Jimena Barón contó detalles de su rutina de ejercicios

Para poner en práctica: Jimena Barón contó detalles de su rutina de ejercicios

El ejercicio de fuerza para tener un glúteo firme

El ejercicio de fuerza para tener un glúteo firme

Vida fitness: lo que toda mujer debe saber para empezar

Vida fitness: lo que toda mujer debe saber para empezar

Gaby Spanic: cómo quemar calorías y mantener una figura saludable a los 50 años

Gaby Spanic: cómo quemar calorías y mantener una figura saludable a los 50 años

¿Bañarse después de entrenar? qué dicen los expertos

¿Bañarse después de entrenar? qué dicen los expertos

En la cama, Yanet García presume todos sus encantos y conquista corazones

En la cama, Yanet García presume todos sus encantos y conquista corazones

La receta del jugo enérgico de Catherine Fulop: todos los ingredientes

La receta del jugo enérgico de Catherine Fulop: todos los ingredientes

Estos son los mejores alimentos para comer después de entrenar

Estos son los mejores alimentos para comer después de entrenar

Conocé cómo funciona la vida fitness: alimentos y ejercicio que hacen una combinación perfecta

Conocé cómo funciona la vida fitness: alimentos y ejercicio que hacen una combinación perfecta

La increíble rutina de Carmen Villalobos para tener una escultural figura

La increíble rutina de Carmen Villalobos para tener una escultural figura

Conocé las claves para maximizar tu entrenamiento para perder peso según expertos

Conocé las claves para maximizar tu entrenamiento para perder peso según expertos

Por qué el entrenamiento con peso corporal es el camino a seguir

Por qué el entrenamiento con peso corporal es el camino a seguir

Cargando más noticias...