Increíble, estas son las 5 plantas que ayudan a eliminar el dolor de cabeza

Las plantas medicinales han sido utilizadas durante siglos para tratar una variedad de dolencias, incluyendo el dolor de cabeza. Pues, este es uno de los malestares más comunes que suelen experimentar las personas. Aun así, es clave no confundirlo con las migrañas, puesto que estas suelen ser mucho más intensas e ir acompañadas de vómitos, fatiga e hipersensibilidad al ruido y luminosidad.

De acuerdo con Javier, creador del canal de jardinería “Huerto Adictos”, “la causa más frecuente del dolor de cabeza es la tensión muscular o cervical, el estrés, malos hábitos como el exceso de ejercicio físico, la ingesta de algunos medicamentos químicos”. Si bien es importante recordar que el alivio del dolor de cabeza puede variar de persona a persona y que siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de usar remedios naturales, a continuación, revelamos algunas de las plantas que se han asociado con el alivio de las cefaleas cuando se consumen en forma de infusión.

Plantas que ayudan a aliviar el dolor de cabeza

• Manzanilla (Matricaria chamomilla): la manzanilla es conocida por sus propiedades relajantes y antiinflamatorias. Un té de manzanilla caliente puede ayudar a relajar los músculos tensos y aliviar el estrés, lo que a menudo contribuye a los dolores de cabeza.

• Lavanda (Lavandula angustifolia): la lavanda es famosa por su aroma calmante, pero también se puede consumir en forma de té. Su efecto relajante puede ayudar a reducir la tensión que causa los dolores de cabeza tensionales o los causados por el estrés y la ansiedad.
• Hierba de San Juan o Hipérico (Hypericum perforatum): “el dolor de cabeza tratado por la planta del hipérico se reduce en unos diez o quince minutos ya que esta planta tiene hiperforina, que es un principio activo que actúa directamente sobre esta molestia”, explicó el jardinero en su video.
• Jengibre (Zingiber officinale): el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas naturales. Puedes hacer un té de jengibre o masticar un trozo pequeño de raíz de jengibre fresco para aliviar los dolores de cabeza.
• Sauce blanco: otra de las especies que ayudan a aliviar el dolor de cabeza es el famoso sauce blanco. “Este árbol, en su corteza, tiene el principio salicílico que dio origen a la Aspirina comercial”, reveló el experto.

Mira el video de las plantas que ayudan a aliviar el dolor de cabeza

Es importante tener en cuenta que cada persona puede reaccionar de manera diferente a estos remedios naturales, y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Además, es esencial asegurarse de no tener alergias o contraindicaciones a estas plantas antes de consumirlas en forma de infusión. Si experimentas dolores de cabeza frecuentes o graves, es fundamental consultar a un profesional de la salud para determinar la causa subyacente y recibir el tratamiento adecuado.