Sin azúcar, prepara estas deliciosas tortitas con fruta

Sin azúcar, prepara estas deliciosas tortitas con fruta

Para una merienda sin azúcar, bien rica y con mucha energía ¡prepara estas tortitas! En pocos pasos, algo hecho en casa.

Napsix

Para las meriendas sin azúcar ¡solo tendrás que leer por completo esta receta! A veces buscamos hacernos una comida saludable, evitando agregados ¡estas tortitas pueden ser tus aliados para los desayunos o meriendas! La masa de estas tortitas es dulce por la presencia de los plátanos, cuando estén con la cáscara negra ¡mejor, tienen más azúcar!

Las tortitas se pueden servir acompañadas de un poco de fruta, yogur, semillas, dulce ¡y muchas opciones! Esta receta sin azúcar y no presenta dificultad, solo requiere contar con una sartén antiadherente, así no necesitarás de mucha materia grasa para esta receta.

PH Shutterstock

Ingredientes:

  • 1 bananas o plátanos
  • 1 huevos
  • Canela en polvo
  • 4 cucharadas de harina 
PH Pexels

Procedimiento:

Hacemos un puré con las bananas o plátanos, agregamos los huevos y mezclamos bien, agregamos la harina y un poco de canela.

Preparamos la sartén con un poco de aceite o manteca y con un cucharón le damos la forma, cocinamos de ambos lados y listo.

Si tienes dudas o quieres aportar sugerencias de recetas nos puedes contactar a cocinemosjuntosmdz@gmail.com.También nos puedes escribir para recibir el newsletter que estamos preparando para que cocinar sea cada vez más fácil

¡Te contestaremos a la brevedad!

Temas

¿Querés recibir notificaciones de alertas?