Estos son los jugos poderosos que eligen tomar las top models después de entrenar
Los batidos saludables son la nueva sensación fitness. Y las top models y famosas consagran los power jugos estrellas del workout.
La botella de agua durante el entrenamiento, y después un jugo superpoderoso para hidratarse y recuperar energías. Los smoothies y batidos saludables son la nueva sensación, y las celebrities fitness y famosas los consagran como sus aliados clave de la buena alimentación y funcionales a sus intensas rutinas de ejercicios.
Los jugos poderosos que toman las supermodelos después de entrenar
Top models como Hailey Baldwin y Kendall Jenner se convirtieron en embajadoras de sus power jugos favoritos. El batido saludable post workout que elige la modelo casada con Justin Bieber se llama “Blonde Delight Smoothie”, y es un batido que, con una base de leche de almendra, incluye plátano, mantequilla de cajú, dátiles, maca peruana y canela.
Es un batido saludable y sabroso, bien dulce por la presencia de los dátiles y el plátano, y la “cashew butter”, la mantequilla de nuez de la India, aporta proteínas y nutrientes, como hierro y fósforo. Además, la maca tiene un valor energizante, ideal para recuperar fuerzas después del entrenamiento.
Por su parte Kendall Jenner, la más joven y chic del clan Kardashian, toma un mix con base de agua de coco, más açaí, blueberries, canela, mantequilla de almendras y maca. Es un smoothie perfecto para hidratarse por el agua de coco y colmado de proteínas, antioxidantes y antiinflamatorios.
Otra súper modelo de la generación millennial que elige súper jugos para recuperar energías después de entrenar es Kaia Gerber. La hija heredera de la belleza y el glamor de Cindy Crawford, prepara para el final de su jornada de entrenamiento un batido basado en la leche de cáñamo hecha con semillas de planta de cannabis e incluye moras azules, plátano y mantequilla de almendras. Es una fuente de proteína, fibra y minerales única, y si bien por sus ingredientes no la hacen muy accesible, inspira a diseñar un batido similar con “proteína de hemp”, una fuente superior de proteína vegetal.
Las semillas de hemp son un alimento rico y nutritivo, con un sabor similar al de la avena, y contiene aminoácidos esenciales, proteínas, fibra y grasas esenciales omega 3 y omega 6.
