Calor extremo eleva a roja la alerta en CABA y en el conurbano: las recomendaciones
Más de la mitad del país se encuentra afectado por una onda de calor que provoca variaciones durante toda la jornada. Alerta por tormentas y granizo para una zona del sur bonaerense.
El Servicio Meteorológico Nacional emitió esta tarde una alerta roja por altas temperaturas para la Ciudad de Buenos Aires, una decena de localidades del conurbano y cuatro distritos del interior de la provincia.
La misma advertencia por calor extremo alcanzaba a localidades riojanas como Chamical, Belgrano y Ocampo, General San Martín, Rosario Vera Peñaloza y General Juan Facundo Quiroga.
El alerta roja por calor supone un nivel de efecto alto a extremo en la salud, con consecuencias muy peligrosas para todas las personas, incluso a las saludables.
En tanto, el SMN mantenía el alerta amarilla por altas temperaturas para 15 provincias, y naranja, que implica un "efecto moderado a alto en la salud", para gran parte de Córdoba, Mendoza y San Luis.
A la vez, el organismo nacional emitió una alerta de corto plazo por tormentas fuertes con lluvias intensas, ráfagas y ocasional caída de granizo para Bahia Blanca, Coronel Rosales, Puan, Tornquist y Villarino, sur de la provincia de Buenos Aires.
Recomendaciones del Ministerio de Salud para eventos de temperaturas extremas:
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y solo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.