Muy fácil, prepara unas tartitas de avena en simples pasos

Muy fácil, prepara unas tartitas de avena en simples pasos

Una receta para compartir con nuestros seres queridos, en simples pasos podrás disfrutar de una tarta exquisita.

Napsix

Las tarteletas de avena son crujientes y muy sabrosas. Esta receta resulta similar a una barrita de cereal, sólo que hoy las pensamos de otra manera, para que tengan presentación y con un gran aporte energético para nuestra dieta. La avena nos brinda fibras y el yogur con frutas lo hace una merienda muy rica, esta preparación nos habilita a combinarlo con las frutas favoritas o con las que tengamos en casa.

Para la receta de las tarteletas será mejor que utilices un molde, ya sea de muffins o algún recipiente que te permita darle la forma y la cocción, ya que utilizaremos el horno. Las tarteletas llevan yogur, te recomendamos el griego, o combinar queso crema y yogur, recuerda utilizarlos a temperatura ambiente, sigue todos los pasos. 

Ingredientes

1 1-2 taza de avena en copos

1-2 taza de coco rallado o en escamas

2 cdas de semillas

1-2 cdita de canela en polvo

1-4 taza aceite de coco o margarina

Relleno

1 yogur griego o natural

1 cda de miel

esencia de vainilla

Procedimiento:

Con el horno precalentado damos inicio a cocinar, mezclamos los secos: avena, coco, semillas y la canela. 

Luego tomamos una olla, donde colocamos la materia grasa y la miel hasta que se derrita.

Mezclamos las dos preparaciones anteriores, con los moldes enmantecados acomodamos la preparación y horneamos a temperatura media durante 15 minutos. Para desmoldar dejamos enfriar.

Para el relleno mezclamos el yogur, con la miel y la esencia, rellenamos las tarteletas y decoramos con trozos de fruta fresca y ¡lista la receta dulce y sana!

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